Abschalten – Tipp 6: „Sport, Sport…………. das Allheilmittel“

Immer die alte, gleiche Leier: Treiben Sie mehr Sport! Doch sie hat ihre Daseinsberechtigung: Durch Sport bleiben Sie viel gesünder, beugen einer Vielzahl an Krankheiten vor und schütten Glückshormone aus. Und: Es hilft beim Abschalten. Zudem können viele Arbeitnehmer schlecht einschlafen, da sie durch ihren Bürojob zwar geistig, nicht aber körperlich ausgelastet sind. Also liegen sie am Abend im Bett, die Augen fallen bereits zu, doch die Beine kribbeln irgendwie noch topfit. Sport ist und bleibt daher das Allheilmittel und sollte einen festen Platz in Ihrem Alltag erhalten.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.